Ginástica MIX - PUMP, JUMP,STEP,GAP e muito mais...

A Atividade Ginástica-MIX no SESC Blumenau visa a melhoria de saúde e estética em geral e da qualidade de vida. Ao contrário das outras academias, aqui você tem aoportunidade de vivenciar modalidades como: Super-Step, Pump, GAP, na mesma atividade, sem precisar pagar em separado por isso . Nossas aulas são planejadas com o objetivo de : -Melhorar a condição cardiovascular-respiratória; -Fortalecimento e ganho da massa muscular; -Aprimoramento da flexibilidade muscular; -Melhoria da condição física e mental; Nossa equipe é treinada no sentido de saber individualizar o treinamento e atender o objetivo de cada aluno . Descubra seu percentual de gordura e tenha um acompanhamento dos resultados.